5-3-2023 10k San Pablo

Primera carrera del circuito de 10k de Sevilla en 2023. 10k: 48.29, 5k 24.50 5k:23.39 (4.43.8´/km) a 163ppm. No esperaba tanto tras dolor tendón rodilla de la MM, algo de torticulis y poco entreno.163ppm 184max 171cad 8º fresco