En esta página iré planificando, y me iré comprometiendo con mis objetivos de atletismo.
Fte: Mcmillanrunning.com
OBJETIVOS CARRERA (como siempre, duros de narices)
En fondo
1k- 3.04
1.6k- 5.12
5k- 18.00
10k- 37.30
15k- 58.00
21k-1.23.30
42k-2.55.00 (esto quizás sea muy ambicioso)
En velocidad (más o menos serían):
100-14.00s
200-30.50s
400- 1.04
800- 2.20
Primer objetivo (en el 1S):
1k- 3.14
1.6k- 5.29
5k- 18.55
10k- 39.30
15k-1.01.50
21k-1.27.50
42k-3.05.00
100-14.90s
200- 32.99s
400- 1.08
800- 2.28
1k- 3.04
1.6k- 5.12
5k- 18.00
10k- 37.30
15k- 58.00
21k-1.23.30
42k-2.55.00 (esto quizás sea muy ambicioso)
En velocidad (más o menos serían):
100-14.00s
200-30.50s
400- 1.04
800- 2.20
PARCIALES PRIMER SEMESTRE
Primer objetivo (en el 1S):
1k- 3.14
1.6k- 5.29
5k- 18.55
10k- 39.30
15k-1.01.50
21k-1.27.50
42k-3.05.00
100-14.90s
200- 32.99s
400- 1.08
800- 2.28