2-4-2023 Duatlon Cross El Cuervo

Muy buen duatlon, en garmin: S1-22:5 a 4:35/km y 168ppm, T1-1:56, S2-56:21 a 22.2km/h y 157ppm, T2-1:06, S3-11:53 a 4.44/km y 198ppm ¡¡. General: 63 de 67 / Categoria: 10 de 12. S1-5k 23:04 (59 de 67), S2-20k MTB 59.17 (62 de 67), S3- 2.5k 11:48 (55 de 67). Muy buena S3 carrera final sin pérdida de forma ni problemas gemelo. Mejora MTB con bici 29´ y carbono, práctica descensos rápidos y carriles/subidas/técnica. Cat V2M 10 de 12. S1- 9de12, S2-10de12 y S3 8de12 a 18:35 del 1º.