martes, 28 de octubre de 2014

Media Maratón de Motril (19.10.2014)




XXXI MEDIA MARATHÓN INTERNACIONAL "CIUDAD DE MOTRIL" 2014

Domingo 19 de octubre de 2014 en Motril (Granada).

Pues seguimos con la preparación de la maratón de Nueva York, esta vez con el pie izquierdo molesto, pero con ganas de mejorarlo con los aguacates y chirimollos de Motril y Almuñecar.

La carrera muy curiosa, porque dan la salida y yo calentando a 200 metros, llego corriendo, me falla el garmin a la salida y salgo el último. Mejor, digo yo, así no aprieto... Pues ni de lejos, el pundonor que me hace adelantar a la mitad, a unos 600 corredores, y llegar con 1.43, saliendo 2 o 3 minutos tarde.

Ahí me véis entre los últimos, y peleando con el reloj...




 El trazado con vuelta a Motril y viaje al puerto y al campo de golf. 



El tiempo clavado en 1:43 a 4.53 el km y en línea con los objetivos marcados.


KMS Crono         por Km      Gral    Partic    decil     Cat.
21.097 103 0
4,00 52,93
516 1178 43,80% 44,54%







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