lunes, 19 de diciembre de 2011

Volta Es posible (18.12.11)


Distancia

-20,47%
Tiempo

31:29
-35,55%

Ritmo 4:13 min/km +23,40%

Velocidad 14,21 km/h +23,40%

Calorías 604 Kcal -5,18%

Peso 74,50 kg -0,33%


De las mejores carreras del circuito, con fuego artificiales y música en el trayecto.
Saliendo del catarro, me ha costado algo la carrera.
Aún así en los mejores niveles, 4.15min/km, esto sigue prometiendo.
Lo mejor, que era en mi barrio, por lo que no me ha costado nada llegar, 2 minutos.
Al final charleta con los amigos de strands.

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