Volta Massanassa (11.6.11)

Distancia 15 km +51,05%

Tiempo 01:07:53 +31,72%

Ritmo 4:31 min/km +14,67% Velocidad 13,25 km/h +14,67% Peso 74,50 kg -0,33%

Pedazo de carrera la de Massanassa.
Nos hemos librado del calor por poco, 25º más o menos, que está genial para junio.
Hoy la carrera prometía porque gran parte del equipo strands de aquellos lares nos juntábamos por allí, con lo que había diversión asegurada.
La carrera muy bien, empezé muy prudente porque llevaba un tiempo en la mina sin entrenar mucho (eso sí, todo cuestas), y había comido en exceso, por lo que con precaución cubrimos los primeros kms sobre 4.40.
Luego apreté un poco y me uní a Lechuga y a Elorujos, de ahí las fotos de risas, y en la bajada del puente me uní al grupo de 4.30 con el que estuve hasta 2kms del final, donde ya no podía más.
El tiempo es mi MMP aunque tengo dudas de que llegáramos a 15k porque se me apagó el garmin (a ver si recuerdo cargarlo de batería para otra vez).

Saludos al grupo strands, sois los mejores.