lunes, 27 de junio de 2011

Carrera nocturna San Juan Aznalfarache (24.6.2011)

Distancia

-50,05%
Tiempo
20:17
-59,78%

Ritmo 4:10 min/km +24,19%

Velocidad 14,37 km/h +24,19%

Calorías - -

Peso 74,50 kg -0,33%


Carrera de lujo en San Juan de Aznalfarache.

Nada más llegar me encontré con los hermanos Calado, del CA de Coria, que están muy fuertes y haciendo una muy buena progresión.

Nos esperaban 35º de temperatura (están superando los 40º en Sevilla) y una cuesta muy graciosa hasta S.Juan alto. Mirar el desnivel, por lo menos 50m para arriba en el segundo km.

Apretamos los dientes, y eso de ir entre amigos me dio alas para llegar a unos metros de los hermanos, haciendo mi mejor marca en 5000 m (bueno, por un poco no llegamos a esa distancia, no sé si por recortes o por quedarse corta la medición).
Podéis imaginaros lo contento que estoy. Ahora, sudamos de lo lindo.

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