VII Volta a Peu a Nazaret (27.2.11)

Distancia 6,16km -40,30%

Tiempo 26:37 -50,87%

Ritmo 4:19 min/km +21,52% Velocidad 13,88 km/h +21,52% Calorías 514 Kcal -38,44% Peso 74,50 kg -0,33%

Buena carrera del circuito de Valencia, hoy en el barrio marinero de Nazaret.
El tiempo ha sido mejor de lo previsto, porque ni ha llovido (sólo en la meta un poco) ni se ha notado mucho el viento.
Hoy llevaba algún achaque, pero me ha salido mejor de lo esperado.
Lo mejor de los achaques (aparte de que no me ha dado tiempo a calentar, y la llevaba la cena a cuestas) ha sido que en el km2, gracias al cortavientos que no me tenía que haber llevado, me ha entrado calor (Marga me lo había avisado), y al quitármelo se me han caido la mitad de las cosas. Total, parada y a recoger. Me ha quitado unos segundos, pero es una experiencia más (de esta aprendo).

Al final, con achaques y todo, 26.59 tiempo oficial, 26.36 tiempo real. Me ha salido a 4.19 de media con 165 ppm, buenas estadísticas.Lo mejor que ha salido de menos a más. Como curiosidad, he batido mi mmp en 2k con 8,17 en los últimos kms.

En la meta, reunión de strands con Beatxo, Lechuga, Sietedj, Vicenb, Osroca y Henrique. Hoy repartían Las provincias, y luego tocó leerlo al solecito.