XVIII Subida a la Mezquita, Almonaster (30.10.11)

Distancia 6,59 km -27,56%

Tiempo 33:01 -30,44%

Ritmo 5:00 min/km +4,13% Velocidad 11,97 km/h +4,13% Calorías - - Peso 74,50 kg -0,33%

Mi primer cross, vaya tela, sobre todo el final con 100m de subida vertical en poco más de 1k.