lunes, 26 de septiembre de 2011

XXV volta a peu a Carlet (25.9.2011)


Distancia

+8,95%
Tiempo
45:29
-5,04%

Ritmo 4:32 min/km +14,74%

Velocidad 13,19 km/h +14,74%

Calorías 814 Kcal +27,59%

Peso 74,50 kg -0,33%


Buen ambiente en Carlet este domingo.
Se planteaba dura la vuelta a la carrera “corta”, pero con el calor que ha hecho, ya ha sido tremendo.
A la retirada del dorsal, me encontré con Agente17 y Miduna.
La carrera tenía 2k en el pueblo, 7k por los campos de naranjos y 1k final hasta el centro.
Muy bien organizada, con chip y control en los 5k.
No me quejo, rondando los 4.30/km, ya habrá tiempo de mejorar.

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