Carrera en entrenamiento, no por ello más relajada.
Los resultados nada malotes, a 4.42/km según el garmin.
| FECHA | CARRERA | KMS | Crono | por Km | Gral | Partic | decil | Cat. | ||||
| 15/03/2015 | MM Toruños | 21.097 | 97 | 27 | 4,00 | 37,15 | 130 | 445 | 29,21% | 31,88% | ||
lunes, 6 de abril de 2015
Media Maratón Los Toruños, El Puerto, Cadiz (15/3/2015)
Bonita carrera en el parque natural de la Algaida y los Toruños, junto al mar y rodeado de pinares.
Carrera en entrenamiento, no por ello más relajada.
Los resultados nada malotes, a 4.42/km según el garmin.
Carrera en entrenamiento, no por ello más relajada.
Los resultados nada malotes, a 4.42/km según el garmin.
lunes, 9 de marzo de 2015
MM Vilamoura (8.3.2015)
Primera carrera en Portugal, toda una experiencia.
La ubicación estupenda, salida y llegada en la marina de Vilamoura, una especie de Puerto Banús en el Algarve portugués.
Es una EcoMeia Maratona, esto es por medio de senderos y caminos de tierra, algo dura con subidas y bajadas, y con 24º ese día, calor para ser el mes de marzo.
Sin embargo, todo bien medido y cronometrado, salvo que no dieron agua hasta el km 10, donde entre calentamiento y carrera llevaba más de una hora y cuarto sin beber nada.
Ahí van los resultados, muy buenos si juzgamos que el primero hizo 1.20, y bajé del centil 30%.
La ubicación estupenda, salida y llegada en la marina de Vilamoura, una especie de Puerto Banús en el Algarve portugués.
Es una EcoMeia Maratona, esto es por medio de senderos y caminos de tierra, algo dura con subidas y bajadas, y con 24º ese día, calor para ser el mes de marzo.
Sin embargo, todo bien medido y cronometrado, salvo que no dieron agua hasta el km 10, donde entre calentamiento y carrera llevaba más de una hora y cuarto sin beber nada.
Ahí van los resultados, muy buenos si juzgamos que el primero hizo 1.20, y bajé del centil 30%.
| FECHA | CARRERA | KMS | Crono | por Km | Gral | Partic | decil | Cat. | ||||
| 08/03/2015 | MM Vilamoura | 21.097 | 102 | 44 | 4,00 | 52,17 | 116 | 422 | 27,49% | 29,58% |
lunes, 2 de marzo de 2015
Trail Molinos de Santa Barbara (1.3.2015)
Estreno en carreras de montaña.
Pues después de mucho dudar, había que poner día y hora. Pues en la Sierra de Huelva, y en un, en principio, asequible Trail de montana.
Desnivel acumulado de 1550 metros ¡ 778m para arriba y 722 para abajo. Cuestas empinadísimas e infinitas, vamos, todos los alicientes para disfrutar.
Aunque hay quejas porque no estaba correctamente señalizado, la verdad es que me ha gustado la experiencia. Siempre había alguien a quién seguir, y en estas cosas todos somos compañeros y nos ayudarnos.
Un resultado estupendo, en el decil 38% sabiendo que es mi primera experiencia y que los que van no lo hacen por probar, sino que están muy preparados.
Pues después de mucho dudar, había que poner día y hora. Pues en la Sierra de Huelva, y en un, en principio, asequible Trail de montana.
Desnivel acumulado de 1550 metros ¡ 778m para arriba y 722 para abajo. Cuestas empinadísimas e infinitas, vamos, todos los alicientes para disfrutar.
Aunque hay quejas porque no estaba correctamente señalizado, la verdad es que me ha gustado la experiencia. Siempre había alguien a quién seguir, y en estas cosas todos somos compañeros y nos ayudarnos.
Un resultado estupendo, en el decil 38% sabiendo que es mi primera experiencia y que los que van no lo hacen por probar, sino que están muy preparados.
| FECHA | CARRERA | KMS | Crono | por Km | Gral | Partic | decil | ||||
| 01/03/2015 | MM Sta Barbara | 21.000 | 144 | 16 | 6,00 | 52,18 | 50 | 131 | 38,17% | ||
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