San Silvestre Jerezana Activaclub (30.12.12)

Un día estupendo para hacer un intento de bajar de 20 minutos en los 5k antes de que acabara el 2012. Adelanto ya que no pudo ser, pero me quedé cerca con una media de 4.04min/km. Para el 2013.

Cross Italica (20.1.13)

Muy buena carrera hoy, la famosa Cross Internacional de Italica en Santiponce (Sevilla).

Una gran oportunidad de disfrutar corriendo junto a los grandes keniatas y élite española: allí estaban Javier Guerra, Chema Martinez, Pablo Villalobos, Diana Martín, Alessandra Aguilar y muchos otros.









Mi carrera prudente, de menos a más y con estos resultados:



PUESTO GENERAL:391
PUESTO CATEGORÍA: 207
PUESTO SEXO: 378
DORSAL: 2677 ATLETA: CARRASCO SALGUEIRO, DAVID
CLUB: INDEPENDIENTE
TIEMPOS PASO KM 3,350: 00:14:45.70
TIEMPOS PASO KM 6,7: 00:29:31.35
T. OFICIAL: 0:30:36 PROMEDIO: 0:04:23